2026年世界杯扩军至48队，小组赛阶段每组四队仅取虎牙体育前两名晋级，这让I组的竞争格局既充满变数又保留一定容错空间。塞内加尔作为非洲劲旅，近年来在国际赛场表现稳健，是本组除法国之外最具竞争力的队伍。

从阵容角度看，塞内加尔拥有世界级门将爱德华·门迪坐镇后防，加上库利巴利、萨巴利等经验丰富的防守球员，整体防线组织严密、对抗能力强。中前场方面，伊斯梅拉·萨尔的速度与突破能力仍是球队撕开对手防线的关键，而新晋涌现的年轻中场如帕佩·萨尔也逐渐在欧洲主流联赛站稳脚跟，为球队注入活力。

面对同组对手，法国无疑是头号强敌。尽管高卢雄鸡人才济济，但近年来内部更衣室问题和战术磨合波动时有发生，塞内加尔若能稳守反击，未必没有抢分机会。挪威虽有哈兰德这一超级前锋，但整体阵容深度有限，尤其在防守端存在明显短板，塞内加尔有望凭借整体性和纪律性压制对手。伊拉克则更多依靠团队协作和主场般的球迷支持，但技术层面与身体对抗上难与塞内加尔抗衡。

值得注意的是，塞内加尔近年大赛心理素质显著提升——2021年非洲杯夺冠、2022年世界杯闯入十六强，都证明他们已具备在高压环境下稳定发挥的能力。若能在首战对阵伊拉克或挪威时顺利拿下三分，将极大提升小组出线主动权。

综合来看，塞内加尔在I组中具备清晰的战术体系、成熟的骨干阵容以及良好的大赛心态，只要避免非战斗减员和关键战失误，极有可能力压挪威与伊拉克，以小组第二身份携手法国晋级淘汰赛。即便遭遇法国阻击，其整体实力仍足以确保在另两场比赛中抢下足够积分，出线前景总体乐观。